- Ауырсынуды жеңілдету: Массаж тобық пен аяқтың ауырсынуын жеңілдетеді, әсіресе бұлшық еттердің шаршауы мен ұзақ уақыт тұрғаннан немесе жаттығудан кейін штаммдары үшін.
- Қан айналымын жақсартады: Массаж қан айналымын арттыруға, ісінуді азайтуға және тіндердің қалпына келуіне ықпал ететін қан тамырлары мен лимфа жүйесін ынталандырады.
- Бұлшықеттерді босаңсыту: Массаж бұлшықеттерді босаңсытып, бұлшықет серпімділігі мен буын икемділігін жақсартады.
- Стрессті жеңілдету: аяқтардағы көптеген акупунктура нүктелері мен рефлекторлық аймақтар бар және массаж стресс пен алаңдаушылықты жеңілдетуге және жалпы физикалық және психикалық денсаулықты жақсартуға көмектесу үшін осы аймақтарды ынталандыруы мүмкін.
- Ұзақ тұрған немесе ұзақ жүретін адамдар: Медициналық қызметкерлер, даяшылар, құрылысшылар және т.б., сондай-ақ ұзақ жүруді қажет ететін адамдар ұзақ уақыт бойы шаршайды және ыңғайсыздықты сезінеді. олардың тобықтары мен аяқтарында. Массаж бұл ыңғайсыздықты жеңілдетуге көмектеседі.
- Спортшылар: Спортшылар жаттығулар мен жарыстардан кейін жиі тобықтары мен аяқтарында стрессті сезінеді. Массаж бұлшықеттердің қалпына келуін тездетуге және ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.
- Кеңсе адамдары: партада ұзақ отыратын адамдар қозғалыстың аздығынан тобықтары мен аяқтары ісінуге және ыңғайсыздыққа бейім. Массаж бұл мәселелерді шешуге көмектеседі.
- Егде жастағы адамдар: қартайған сайын аяқтарының қан айналымы нашарлауы мүмкін, массаж қан айналымын арттыруға, ісінуді азайтуға және ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.
- Жалпы алғанда, ауырсынуды жеңілдету, қан айналымын арттыру немесе физикалық және психикалық денсаулықты жақсарту үшін көптеген адамдар тобық пен аяқ массажынан пайда көре алады.